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Seja bem vindos ao site Dieta em Movimento. Aqui vamos trilhar o caminho por uma vida mais saudável.
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Veja O Que Vai Te Levar Ao Sucesso
Olá! Estou retornando com a continuação da estratégia do melhor plano de ação da sua vida. O plano que vai te proporcionar o corpo que você sonha, a energia que você precisa para se levantar de manhã e conquistar os seus objetivos! Falamos no artigo anterior sobre a criação da sua meta SMART, se… Continuar lendo Veja O Que Vai Te Levar Ao Sucesso
Não comece uma dieta antes de ver este artigo!
O que você precisa fazer para emagrecer definitivamente. Conheça a grande sacada para alcançar seus resultados.
Saiba o que o Coaching pode fazer por você
Por que procurar um Coach pode te ajudar a emagrecer? Primeiramente vamos definir o que é coaching. Coaching é o processo que ajuda você a atingir seus objetivos. Ajuda você a sair de um ponto A e chegar a um ponto B. Isso se dá por meio de ferramentas e técnicas cientificamente comprovadas. E deve… Continuar lendo Saiba o que o Coaching pode fazer por você
A Dieta que Salvou a MInha Vida
Olá! Energia à você neste dia tão especial, que se chama: HOJE. Hoje eu quero convidar você, que quer atingir seu peso ideal de uma forma eficiente e definitiva a assumir esse compromisso com você e a acreditar que é possível, com as ferramentas certas! Antes de mais nada quero convidar você, a assumir a… Continuar lendo A Dieta que Salvou a MInha Vida
Veja como dormir ajuda a emagrecer
Dormir bem é fundamental para termos uma boa saúde. Durante o sono, acontece o descanso físico e mental. Sem isso o seu organismo poderá sofrer certas consequências. De acordo com a Sociedade Brasileira do Sono (SBS), 43% da população sofre algum transtorno de sono. O sono: Restaura – Traz o organismo de volta à condição… Continuar lendo Veja como dormir ajuda a emagrecer
Páscoa e Dieta – Dicas de como aproveitar as delícias e não engordar
Olá pessoas lindas! Está chegando a páscoa e junto dela um monte de delícias. E você se pergunta: Será que vou resistir e manter a dieta? Será que tem problema eu comer um docinho? Vou mostrar algumas dicas que podem te ajudar a minimizar os efeitos: A primeira dica que dou é talvez, a mais… Continuar lendo Páscoa e Dieta – Dicas de como aproveitar as delícias e não engordar
Transformação Pessoal
Era uma vez … Uma pobre mulher que não acreditava em si mesma. Vivia se culpando por tudo o que acontecia de ruim em sua vida e não conseguia tomar uma atitude para mudar. Tinha várias crises de depressão, junto a um desejo intenso de virar o jogo e mudar a sua vida e sua… Continuar lendo Transformação Pessoal
Primeiros passos para uma vida saudável
Olá! É um prazer falar com você! O Dieta em Movimento chega com seu primeiro artigo e para começar bem nosso bate papo, vamos conversar sobre os primeiros passos para adquirir uma vida saudável. Todo processo, toda caminhada, toda vitória, sem dúvida, começa com os primeiros passo, certo? Muitas pessoas, inclusive eu e talvez você,… Continuar lendo Primeiros passos para uma vida saudável
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