dieta de 21 dias · emagrecimento definitivo · queimar gorduras

A Dieta que Salvou a MInha Vida

Olá!Energia à você neste dia tão especial, que se chama: HOJE.Hoje eu quero convidar você, que quer atingir seu peso ideal de uma forma eficiente e definitiva a assumir esse compromisso com você e a acreditar que é possível, com as ferramentas certas!Antes de mais nada quero convidar você, a assumir a responsabilidade pelos seus… Continuar lendo A Dieta que Salvou a MInha Vida

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chocolate · emagrecer · saúde · sono · vida saudável

Veja como dormir ajuda a emagrecer

 Dormir bem é fundamental para termos uma boa saúde. Durante o sono, acontece o descanso físico e mental. Sem isso o seu organismo poderá sofrer certas consequências.De acordo com a Sociedade Brasileira do Sono (SBS), 43% da população sofre algum transtorno de sono.O sono:Restaura - Traz o organismo de volta à condição em que se… Continuar lendo Veja como dormir ajuda a emagrecer