A Dieta que Salvou a MInha Vida

Olá! Energia à você neste dia tão especial, que se chama: HOJE. Hoje eu quero convidar você, que quer atingir seu peso ideal de uma forma eficiente e definitiva a assumir esse compromisso com você e a acreditar que é possível, com as ferramentas certas! Antes de mais nada quero convidar você, a assumir a…

Veja como dormir ajuda a emagrecer

 Dormir bem é fundamental para termos uma boa saúde. Durante o sono, acontece o descanso físico e mental. Sem isso o seu organismo poderá sofrer certas consequências. De acordo com a Sociedade Brasileira do Sono (SBS), 43% da população sofre algum transtorno de sono. O sono: Restaura – Traz o organismo de volta à condição…