Veja como dormir ajuda a emagrecer

 Dormir bem é fundamental para termos uma boa saúde. Durante o sono, acontece o descanso físico e mental. Sem isso o seu organismo poderá sofrer certas consequências. De acordo com a Sociedade Brasileira do Sono (SBS), 43% da população sofre algum transtorno de sono. O sono: Restaura – Traz o organismo de volta à condição…