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Veja O Que Vai Te Levar Ao Sucesso

Olá! Estou retornando com a continuação da estratégia do melhor plano de ação da sua vida. O plano que vai te proporcionar o corpo que você sonha, a energia que você precisa para se levantar de manhã e conquistar os seus objetivos!   Falamos no artigo anterior sobre a criação da sua meta SMART, se… Continuar lendo Veja O Que Vai Te Levar Ao Sucesso

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Não comece uma dieta antes de ver este artigo!

O que você precisa fazer para emagrecer definitivamente. Conheça a grande sacada para alcançar seus resultados.

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Veja como dormir ajuda a emagrecer

 Dormir bem é fundamental para termos uma boa saúde. Durante o sono, acontece o descanso físico e mental. Sem isso o seu organismo poderá sofrer certas consequências.De acordo com a Sociedade Brasileira do Sono (SBS), 43% da população sofre algum transtorno de sono.O sono:Restaura - Traz o organismo de volta à condição em que se… Continuar lendo Veja como dormir ajuda a emagrecer

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Primeiros passos para uma vida saudável

Olá!É um prazer falar com você!O Dieta em Movimento chega com seu primeiro artigo e para começar bem nosso bate papo, vamos conversar sobre os primeiros passos para adquirir uma vida saudável.Todo processo, toda caminhada, toda vitória, sem dúvida, começa com os primeiros passo, certo?Muitas pessoas, inclusive eu e talvez você, por diversas vezes, já… Continuar lendo Primeiros passos para uma vida saudável