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Veja como dormir ajuda a emagrecer

 Dormir bem é fundamental para termos uma boa saúde. Durante o sono, acontece o descanso físico e mental. Sem isso o seu organismo poderá sofrer certas consequências.De acordo com a Sociedade Brasileira do Sono (SBS), 43% da população sofre algum transtorno de sono.O sono:Restaura - Traz o organismo de volta à condição em que se… Continuar lendo Veja como dormir ajuda a emagrecer

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